瘦身丶卡路里丶節食

No Pain No Gain？
是先有的恩典，才有行為 。
还是有了行為，才有恩典，不談神學。

初中时很喜欢泰拳，但卻是近年才常运动。
該是6年前? 還是7年前? 開始減肥。
結果從83公斤減到74公斤，不曾復胖。

健康才是減肥最堂皇的理由，其他都不是理由，不知是那個白痴說的?
誰不是為了更美麗？腿更細？腰更纖？外表更吸引力來減肥？
誰不是為馬甲、人魚線咬緊牙關，刻苦耐勞?
不過我卻把這白痴的話當真，認真的瘦身。
那時候每次都是收縮壓145mmHg，舒張壓90mmHg以上。

減肥是機緣巧合看了陳皇光 -- 台大預防醫學博士的Power Point。
他教了個用BMI和算卡路里的瘦身方法。
天天算卡路里，這招有用!
体重掉了，血壓也真的掉到130多。

減肥會失敗，因為凡想用【吃】來減肥，都會失敗。

天下武功，無堅不破，惟快不破 -- 火雲邪神
減肥方法，都會失敗，節食不敗 -- 陳皇光醫師

專家說: 如果老公突然愛打扮，重視身材，凶多吉少，肯定有外遇。
我不以為然。
因千禧年前，那時台商佔據上海、深圳，發現老板個個有小三。
那時二奶是流行，老板們個個腦滿腸肥，小三是買來的，
有誰會為你辛苦減肥。
老公突然愛打扮，遇上女騙子的機率比較大。