Thursday, February 4, 2016

瘦身丶卡路里丶節食



No Pain No Gain?
是先有的恩典,才有行為 。
还是有了行為,才有恩典,不談神學。

初中时很喜欢泰拳,但卻是近年才常运动。
該是6年前? 還是7年前? 開始減肥。
結果從83公斤減到74公斤,不曾復胖。

健康才是減肥最堂皇的理由,其他都不是理由,不知是那個白痴說的?
誰不是為了更美麗?腿更細?腰更纖?外表更吸引力來減肥
誰不是為馬甲、人魚線咬緊牙關,刻苦耐勞?
不過我卻把這白痴的話當真,認真的瘦身。
那時候每次都是收縮壓145mmHg,舒張壓90mmHg以上。

減肥是機緣巧合看了陳皇光 -- 台大預防醫學博士的Power Point。
他教了個用BMI和算卡路里的瘦身方法。
天天算卡路里,這招有用!
体重掉了,血壓也真的掉到130多。

減肥會失敗,因為凡想用【吃】來減肥,都會失敗。

天下武功,無堅不破,惟快不破 -- 火雲邪神
減肥方法,都會失敗,節食不敗 -- 陳皇光醫師

專家說: 如果老公突然愛打扮,重視身材,凶多吉少,肯定有外遇。
我不以為然。
因千禧年前,那時台商佔據上海、深圳,發現老板個個有小三。
那時二奶是流行,老板們個個腦滿腸肥,小三是買來的,
有誰會為你辛苦減肥。
老公突然愛打扮,遇上女騙子的機率比較大。

Monday, February 1, 2016

好男人就是要陪家人逛街買年貨




好男人就是要陪家人逛街買年貨,特別是陪太太、女兒買東西。
陪妻女逛街是一種很高的修行。

要知道大隐隐于市。

修行不一定要到荒郊野外,才能脫俗出世,修練成仙。
在鬧市、百貨公司,雖然說你有你的,妻女有妻女的方向。
你愛逛電器、五金;他們走的路線是衣飾、食品、家用。
不管是藍、綠;民主、共產;民聯、國陣,左派還是右派。
手拿車匙的永遠都是贏家,因為他們一定要追隨你。當然手機要開,你要真讓她們找不到你,肯定包你吃不了兜著走。
妻女買衣服時,要保持隨時在她們視線內,隨召隨到,試穿時給點小意見。
那學問很高,修養要好,道行要深,心平氣和,怡然自得。
如何心不浮,氣不燥?

你要meditate 你是一個森林修行者,在耐心等待時,幽思是在山上觀賞風景,享受涼風(空調冷氣)。
欣賞週圍的人來人往,視為奇花異草。
看到奇裝異服的人類,股溝妹,露峰姐,就當是奇珍異獸。
讚嘆造物主賜給他們的創作力,感受那美好,凡事感恩。
看到美女,一定要和太太分享,以後有好康,她才會主動叫你看,這叫培養共同嗜好。
看到前頭是高檔奢侈品,溫柔握緊她的手,不要讓她走失,誤闖禁區。
漸漸的,仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這些美好的品行,自然就在你身上流露